Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Aludj jól Magyarország program

A minőségi alvás kihat a hangulatunkra, az egészségi állapotunkra - csak, hogy a két legfontosabbat említsük -. Szeretnénk, ha az egész ország jól aludna, ezért hoztuk létre az Aludj jól Magyarország programot! Hiszen a kiegyensúlyozott társadalom egy szebb világot eredményez.

Tanácsok a jó alváshoz  |  Tanácsok 0-5 éves korig  |  Tanácsok kismamáknak |  8 Partnereink

A gyermek alvása a kognitív fejlődés motorja
A gyermek alvása a kognitív fejlődés motorja

Az alvás univerzális szükséglet: minél több pihenést kapunk, annál egészségesebbek, kiegyensúlyozottabbak vagyunk, annál grandiózusabban gondolkodunk (ez a csecsemőkre és a szülőkre egyaránt igaz).

Hogyan hat az alvás a gyerekek iskolai teljesítményére?
Hogyan hat az alvás a gyerekek iskolai teljesítményére?

Pár napja becsöngettek, de a tanárok egyre több gyereket látnak a suliban, akik majdnem elalszanak az iskolapadban. Mi lehet a kótyagos álmosság oka? Manapság a gyerekek éjjel-nappal tabletet nyomogatnak, rengeteget játszanak a neten, a féktelen Facebookozásról már nem is beszélve.