Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Aludj jól Magyarország program

A minőségi alvás kihat a hangulatunkra, az egészségi állapotunkra - csak, hogy a két legfontosabbat említsük -. Szeretnénk, ha az egész ország jól aludna, ezért hoztuk létre az Aludj jól Magyarország programot! Hiszen a kiegyensúlyozott társadalom egy szebb világot eredményez.

Tanácsok a jó alváshoz  |  Tanácsok 0-5 éves korig  |  Tanácsok kismamáknak |  8 Partnereink

A marihuána segíthet az elalvásban - CBD olaj a megoldás!
A marihuána segíthet az elalvásban - CBD olaj a megoldás!

Egy újabb megoldás, ami segíthet, hogy pihentetőbb legyen az alvás. Mindenkinek más praktika válik be az alvászavar leküzdésében, lehet, hogy a CBD olaj a TE megoldásod lesz!

Ingyenes előadás! Jó alvás- jobb élet!
Ingyenes előadás! Jó alvás- jobb élet!
Tudtad? A Március nem csak a tavasz illatát hozza meg, de az alvás hónapjának is hívjuk. Közeleg az Alvás világnapja! Ennek apropóján, kiemelt partnerünk, a Magyar Alvásszövetség, és mozgalmunk, az Aludj Jól Magyarország program, egy ingyenesen elérhető rendezvényre invitál meg Téged! 
Egy ágyban alvás a kutyával, vagy macskával
Egy ágyban alvás a kutyával, vagy macskával

Nem kenyerünk sem ítélkezni, sem irányba terelni senkit. A Matrackuckó csapatában szinte mindenkinek van cicája, vagy kutyája otthon. Nem árulok el nagy titkot, sokunk együtt is alszik az állatával. Nézzük meg, hogy milyen pozitív és negatív tulajdonságai vannak ezen szokásunknak.

Alvás szempontjából ideális hálószoba
Alvás szempontjából ideális hálószoba
Bizony az ideális alvás-környezet kialakításához számtalan lépést kellene betartanunk. Cikkünkben segítünk neked abban, hogy ezt könnyedén meg tudd tenni. Eredményeképpen pedig úgy fogsz aludni, mint egy újszülött baba. Ide kattintva olvashatod el.
Illóolajokkal a jobb alvásért
Illóolajokkal a jobb alvásért
Van, hogy nem tudunk egy könnyen elaludni. Szerencsésebb esetben csak időszakosan fordul elő ez a probléma, és nem életvitelszerűen. Ha nehezebb időszakon megyünk keresztül segítségünkre lehet az aromaterápia. Kattints ide, a teljes cikkért.