Az alvás univerzális szükséglet:
Egy álmatlan éjszaka után felnőtt és gyermek egyaránt nehezebben gondolkodik, kevésbé tud koncentrálni. Ha pedig mi nyűgösebbek és szétszórtabbak vagyunk alváshiány esetén, akkor könnyű elképzelni, milyen komoly hatással lehet ez a kisbabák fejlődésére.
A jó hír az, hogy minél komfortosabb matracon alszik a gyermek, annál hatékonyabban működik az agya, annál könnyebben fedezi fel a körülötte lévő világot. Egy jól megválasztott gyermekmatrac nemcsak a nyugodtabb alvást támogatja, hanem a fejlődésre is pozitív hatással lehet.
Ha szerencséd van, egy megfelelő matrac majdnem olyan megnyugtató hatással lehet a babára, mint egy altatódal vagy egy megszokott esti rutin. A nyugodt alvás nemcsak a kicsinek fontos, hanem Neked is valódi megkönnyebbülést jelenthet.
Most megmutatjuk, milyen szempontok alapján érdemes gyermekmatracot választani, ha fontos számodra a pihentető babaalvás, az egészséges fejlődés és a nyugodtabb éjszakák.
Számos kutatás igazolja, hogy a csecsemők agya gyorsabban fejlődik, ha jobban alszanak. Ennek egyik kulcsa a REM-alvás, vagyis az a szakasz, amelyben az agy különösen aktívan dolgozza fel a nap során szerzett élményeket és tapasztalatokat.
Dr. Michael Breus alváskutató szerint a csecsemők akár alvásuk 50%-át is REM-fázisban tölthetik, ami jóval magasabb arány, mint felnőttkorban. Ez a szakasz kiemelten fontos az emléknyomok megszilárdításában, az idegrendszer fejlődésében és a megismerő folyamatok támogatásában.
Jeffrey Durmer alvásszakértő szerint a csecsemők megismerőképessége nagyrészt a REM-alvástól függ. A több és jobb minőségű alvás hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyermek gyorsabban gondolkodjon, nyitottabb legyen a világra és élénkebben reagáljon az új ingerekre.
A kényelmes, nyugtató matrac ezért nemcsak a pihenést támogatja, hanem a baba tanulási és fejlődési folyamataiban is fontos szerepet játszhat.
A hatékony, REM-gazdag alváshoz elengedhetetlen, hogy a gyermek kényelmes, jól szellőző és megfelelő alátámasztást nyújtó matracon pihenjen. Egy jól megválasztott gyermekmatrac gyorsabb elalvást, nyugodtabb éjszakákat és jobb alvásminőséget támogathat.
Az Álom bébi gyermekmatrac 3D olyan kialakítással készül, amely egyszerre kínál puha komfortot és megfelelő gerinctámaszt a legkisebbek számára.
A 3D huzat kiváló légáteresztő tulajdonságú, segíthet csökkenteni a hőérzetet, támogatja a matrac szellőzését, és hozzájárulhat ahhoz, hogy a fekhely nehezen penészesedjen. Ez különösen fontos a kisgyermekek érzékeny alvási környezetében.
A matracban található bambusz jó nedvszívó tulajdonságának köszönhetően a hő- és nedvességszabályozásban is előnyös lehet, így nyáron és télen is komfortosabb pihenést biztosíthat.
Több kutatás is arra jutott, hogy a kipihent babák általában nyugodtabbak, kevésbé ingerlékenyek és könnyebben alkalmazkodnak az új helyzetekhez. A több és jobb minőségű alvás a korai személyiségfejlődésre is kedvezően hathat.
Spruyt és Aitken vizsgálatai szerint az éjszaka során többet alvó babák nyitottabbak és barátságosabbak lehetnek, míg más kutatások szerint a fáradtabb csecsemők érzékenyebben reagálnak a stresszre és a szeparációra.
A minőségi alvás tehát ebben az életkorban nemcsak kényelmi kérdés, hanem valódi fejlődési előnyt is jelenthet.
Külön előny, hogy az Álom bébi gyermekmatrac egy puhább és egy keményebb oldallal is rendelkezik, így hosszabb időn át alkalmazkodhat a gyermek változó igényeihez. Ez gyakorlatilag olyan, mintha egy matrac áráért kétféle komfortmegoldást kapnál.
http://www.thesleepdoctor.com/
https://scienceofmom.com/2012/02/13/
http://www.bbc.com/earth/story/
Nem vagy biztos mi lenne számodra a legjobb választás?
Szakértő kollégáink segítenek megtalálni az ideális megoldást, hogy végre valóban pihentetően aludhass.
Kattints ide és keresd meg a hozzád legközelebbi alvásszaküzletünket →
